“ Trouble bipolaire”, “anorexie”, “TDAH”….

Lorsqu'une personne consulte, une question revient souvent : « Que faire de mon diagnostic ? »

Pour beaucoup, obtenir un diagnostic représente un soulagement. Mettre un mot sur une souffrance permet parfois de comprendre des difficultés vécues depuis des années, de se sentir moins seul et d'accéder à des soins adaptés. Pourtant, le diagnostic psychiatrique soulève également de nombreuses questions.

Décrit-il une réalité objective ? Définit-il l'identité d'une personne ? Ou constitue-t-il avant tout un outil de travail au service du soin ?

Être dur avec soi est souvent lié à des mécanismes anciens.

Cela peut se manifester de différentes façons :

• Se juger sévèrement dès qu’on débute quelque chose

• Se sentir responsable des émotions des autres

• Transformer de petites erreurs en échecs globaux

• Ruminer des situations passées avec honte

• Avoir l’impression que nos besoins sont dérangeants

Ces mécanismes de fonctionnement ne sont pas anodins sur le quotidien et s’ancrent souvent dans l’histoire personnelle.

C’est l’altération de notre perception adulte qui alimente le fait d’être dur avec soi-même.

Les répétitions amoureuses ne sont pas un hasard. Découvrez leur origine inconsciente en psychanalyse et comment transformer vos schémas relationnels.

En tant que diététicienne diplômée spécialisée en psycho-nutrition à Avignon, j’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent comprendre leur relation à la nourriture plutôt que multiplier les régimes.

Bien choisir son psy à Avignon